Als je niet hardloopt, hoor je er echt niet meer bij in sportend Nederland. Loop een rondje door het Vondelpark of over de Erasmusbrug en iedereen lijkt te rennen. De schattingen (en definities) lopen uiteen, maar we kunnen er rustig vanuit gaan dat Nederland op z’n minst twee miljoen mensen telt die regelmatig hardlopen. En… Lees meer Hardlopers zijn wereldverbeteraars
Wat een fijn sportjaar was 2014! Het was het jaar van mijn tweede marathon (en de eerste – maar hopelijk niet de laatste – onder de vier uur). Bij zowel de Zevenheuvelenloop als de Bruggenloop liep ik een PR op de 15 kilometer (die staat nu op 1:12:40). Zelfs een echte diesel als ik kan… Lees meer Nieuw jaar!
Er zijn twee soorten sporters: ochtendsporters en avondsporters. Sommige mensen vinden het heerlijk om zich ’s ochtends voordat ze naar hun werk gaan al in het zweet te werken. Voor dag en dauw uit bed om op een lege maag een flink stuk te gaan rennen en van de zonsopkomst te genieten. Ik ben niet… Lees meer (Very) Early Runnovation Run
Wow, wat kan pijn lijden gaaf zijn. Dat is wel zo’n beetje de conclusie van de Girls Love 2 Run workout van vorige week maandag. Ik was één van de twintig gelukkige meiden die zich door Justin in het zweet lieten werken op het geweldige dakterras van Nhow Rotterdam.
Zondag 13 april liep ik in Rotterdam mijn tweede marathon. Tweeënveertig kilometer door mijn eigen stad, met een miljoen juichende mensen langs de kant. Het was prachtig. Ik houd van de loopsport. Lopen kan altijd en overal, hardlopers zijn (over het algemeen) leuke mensen, loopevenementen zijn feestjes en ik word niet alleen fit, maar ook blij… Lees meer Leven na de marathon: trainer gezocht!
Ik moet plassen. Nou ja, ik moét niet echt plassen, maar ik moet toch. Ik sta in het startvak op de Coolsingel en begin over een paar minuten aan mijn tweede marathon. De zenuwen gieren. Er staan nog zes vrouwen voor mij in de rij voor de Dixi. Ik reken. Nog 8 minuten tot de… Lees meer De mooiste hel ter wereld
Op 15 april 2012 liep ik in Rotterdam mijn eerste marathon. Maanden van afzien gingen eraan vooraf. Trainen in weer en wind, een mager marathon lijf, geen alcohol, pannenkoeken als ontbijt, pasta eten tot je geen pasta meer kunt zien, mentale dipjes en altijd vasthouden aan de heilige graal, het trainingsschema. Ik heb er geen… Lees meer De pijn van de marathon
